Давид Гурион. Антистресс – гармония внутри. 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог

Внутри вас живет тревога? Борьба с ней силой и попытки «просто не думать» только загоняют проблему глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и «заедание» стресса – это язык, на котором нервная система кричит о помощи. Метод «Антистресс» – ваш путь от борьбы к пониманию, от тревоги к внутренней гармонии.

Издательство: Азбука
Год: 2026
Формат: fb2, pdf, epub, mobi
Страниц: 257
Язык: русский

 

Скачать книгу (9,7 МБ):