PDF

Автор утверждает, что в основе табачной зависимости лежат курительные убеждения, которые необходимо разрушить. Книга открывает перед читателем возможность получить доступ к подсознательным уровням психики и в корне разрушить программу курения. Полученные знания позволят очистить сознание от ложных представлений о курении, стать более осознанным человеком и вернуть контроль над поведением.

Индийская кухня – одна из особенно ярких и оригинальных кулинарных традиций мира. В ней можно найти как простые вегетарианские блюда, так и изысканные кушанья из мяса, курицы и рыбы, в которых сочетаются десятки ингредиентов. Благодаря природным богатствам питание индийцев очень разнообразно, а каждый регион имеет свою неповторимую местную кухню.

Морепродукты позволяют радовать себя и близких блюдами ресторанного уровня, но так мало людей умеют готовить их по-настоящему хорошо! Освойте Гайд по морепродуктам и откройте для себя доступную роскошь, приготовленную своими руками! Регулярное приготовление морепродуктов не только правильный шаг с точки зрения здорового питания, но и отличный способ наполнить вашу жизнь яркими красками и необычными вкусами.

Дизайнер-декоратор и художник вышивки Ольга Иванова (ol_ivan) и автор блога о культурной жизни Петербурга и русско-французской эстетике Влада Гельман (vlada_gelman), мама и дочка, объединились, чтобы перенести вас во времена кринолинов и великой поэзии и помочь вам добавить частичку их забытого очарования в свою жизнь.

В этой книге представлено 5 мастер-классов по созданию милых парочек крючком. Вы сможете связать влюбленных вишенок, лягушек Жабера и Жабетту, ежиков Пинкуса и Пруденс, детективов Шерлу Фокс и Доктора Таксона. В этом вам помогут советы автора по выбору материалов и инструментов, основные техники вязания игрушек и пошаговые описания с фотографиями. В книге также есть QR-код на дополнительный мастер-класс по вязанию снеговика и снежки.

Приготовьтесь влюбиться в хлеб заново! Василиса Лукьянская откроет вам секрет приготовления хлеба на закваске – это не просто выпечка, это целое искусство. Откройте для себя неповторимый вкус, нежную текстуру и пользу домашнего хлеба.

Что может сравниться с бабушкиными наливочками и дедушкиной самогоночкой? Предлагаем и вам освоить мастерство приготовления этих напитков в домашних условиях. Сырье, оборудование, технология производства – обо всем этом увлекательно и просто рассказывается на страницах книги. Вы сможете удивить своих близких и гостей, разнообразить праздничный стол и даже сэкономить. На протяжении многих лет автор собирала традиционные рецепты и оригинальные способы приготовления вин, настоек, наливок, самогона и ликеров, а теперь делится своим опытом и знаниями с вами!

Простатит – распространенное заболевание простаты, которое может привести к дискомфорту, боли и нарушению качества жизни у мужчин. В книге представлены все необходимые сведения о простатите, начиная с его определения и причин развития, до симптомов, диагностики и лечения. Особое внимание уделено профилактическим мерам и поддержанию здоровья простаты после выздоровления. Читатели получат подробное представление о различных методах лечения простатита, включая фармакотерапию, процедурные методы и физиотерапевтические процедуры.

В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!

Эта книга будет полезна мужчинам, которые хотят измениться к лучшему и почувствовать себя полноценными и реализованными. Виштал Евгений Игоревич собрал в книге материал о том, что такое тестостерон, как он влияет на мужской организм и как с помощью корректировки образа жизни и мышления можно им управлять. Знания, полученные из этой книги, помогают зрелым мужчинам обрести вторую молодость, а молодым - избавиться от сексуальных проблем.

С годами мы понимаем, что возрастные изменения внешности неизбежны. Выглядеть хорошо — вопрос сохранения уровня жизни во всех сферах. В погоне за молодостью многие обращаются к инъекционной косметологии и пластической хирургии, что небезопасно. Но есть и другой путь! Методика фейсформинга поможет вернуть гармонию всем структурам лица, избавив от признаков стресса — заломов, морщин, дряблости и обвисания.

В этой энциклопедии любознательного юного читателя ждёт знакомство с одними из самых опасных морских хищников – акулами. Но действительно ли все акулы так опасны для человека? Кто был предком современных акул? Чем различаются акулы разных видов? Узнавайте интересные факты, расширяйте кругозор и рассматривайте яркие фотографии.

Методическое пособие содержит рекомендации по реализации направлений робототехники, 3D-моделирования, прототипирования в учебной деятельности, составлению рабочих программ по учебному предмету «Технология», примерные программы для 5-7 и 8(9) классов, программы внеурочной деятельности для учащихся 5-8 классов по указанным выше направлениям.

Устали от однообразных ужинов? Хотите порадовать себя и близких вкусной и сытной едой? Эта книга – ваш идеальный помощник! Вы найдете здесь множество простых и понятных рецептов горячих блюд из мяса, птицы, овощей и грибов, которые легко приготовить в домашних условиях. От классики до оригинальных идей – каждый день будет полон новых вкусов!

Автор многочисленных бестселлеров Ирвин Ялом представляет вашему вниманию захватывающую смесь фактов и вымысла, драму о любви, судьбе и воле, разворачивающуюся на фоне интеллектуального брожения Вены девятнадцатого века, в преддверии зарождения психоанализа.

Это практическое руководство для тех, кто хочет освоить программирование на языке Python. Состоит из 15 увлекательных задач, которые помогут новичкам освоить ключевые концепции программирования, решая интересные кейсы и головоломки. Издание ориентировано на читателей с любым уровнем подготовки. Книга «Python для начинающих. Лучшие задачи для изучения языка программирования» станет источником вдохновения для начинающих программистов, заинтересованных не только в овладении техническими навыками, но и в поиске оригинальных решений.

Хотите научиться программировать на Python, но боитесь змей и сложных терминов? Эта книга - для вас! Мы превратим изучение Python в увлекательное приключение, полное юмора и интересных открытий. Вы узнаете, как приручить Python-змею, создать своего Telegram-шпиона, написать калькулятор и даже научить Python танцевать!

Дэвид Вильсон попытался объединить все имеющиеся научные сведения, чтобы дать по возможности полную картину жизни германских племен, на рубеже V–VI веков появившихся на территории кельтской Британии и постепенно утвердивших там свое главенство. Особое внимание в книге уделяется своеобразию культурных традиций различных областей Англии. Архитектура, скульптура, вооружение, нумизматика, богатство книжной иллюстрации представлены в строгой периодизации от языческих времен до Возрождения X столетия.

Представлены сведения об истории проектирования и строительства линейных кораблей типа "Советский Союз" в 1936-1941 гг., их тактико-технических элементах, характеристиках вооружения и конструктивной защиты в сравнении с иностранными линкорами.

Эта книга поможет понять скрытые причины конфликтов, обид и восхищений, научит использовать взаимодействие с другими для личностного роста и внутренней трансформации. Читатель узнает, как видеть в каждом человеке возможность для самопознания, отпускать внутренние ограничения и находить гармонию в отношениях. “Эффект зеркала” — практическое руководство к осознанию себя через взаимодействие с миром. Это ключ к свободе, внутреннему равновесию и переписыванию своей реальности.