Библиотека

Методики восстановления организма при болезнях сердца, легких и опорно-двигательного аппарата

На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг в авторстве Сергея Бубновского!
В своей новой книге доктор Бубновский дает особые инструменты – дыхательные практики, которые позволяют: быстро восстановиться после сильных и продолжительных бронхо-легочных инфекций; сохранить подвижность суставов при общем ухудшении самочувствия и потребности долгое время находиться в лежачем положении; поднять общий иммунитет в периоды гриппов и простуд.

На страницах этой книги мы познакомим тебя со многими выдающимися личностями разных эпох, которые проявили свои таланты и принесли славу Отечеству. Государственные деятели и реформаторы превратили Россию в крупную европейскую державу. А великие русские учёные, писатели, художники и композиторы принесли ей мировую известность как культурной и научной страны. Их имена заняли достойное место в отечественной и мировой истории…

Подростковый возраст – обычно самый болезненный период и для ребенка, и для родителей. А чем больше у взрослых плохих предчувствий, тем вернее они сбываются. Тревожась, мамы и папы все укорачивают и укорачивают «поводок», подтягивая к себе подростка, в надежде его защитить (а сказать по-честному – проконтролировать). Или пытаются воспитывать «по-доброму»: развивают, обслуживают, не считаясь с расходами. А потом бегут к психологу: мы для него – всё, а он?

Самоучитель корейского от популярной языковой школы HANI не просто разложит всю базу по полочкам, но и выстроит прямую дорогу к успешному старту в изучении языка. Внутри вас ждет подробная теория, разнообразная практика от письменной до аудирования с носителями по QR-кодам, только современные конструкции и ходовая лексика.

Рэйчел Круз известная американская писательница, чьи книги о личных финансах помогли тысячам читателей построить и улучшить свой бюджет. Ее бестселлер Smart Money Smart Kids в рекордные сроки занял первое место в списке New York Times в 2014 году.

Словарь-справочник по тематике корпоративного обучения был впервые подготовлен и выпущен СберУниверситетом в 2017 году на русском, а в 2019 году на английском языках. Его целью является формирование единого понятийного поля современных технологий корпоративного обучения и сжатый обзор передовых подходов и методов развития персонала.

«Практика, практика и еще раз практика» – это не просто слова, это философия Елены Тихомировой, признанного эксперта в области обучения взрослых с более чем 20-летним опытом. В своей новой книге «Обучение со смыслом.

Вы узнаете, как преступники выбирают жертву за три секунды, почему дипфейк убеждает умных людей переводить миллионы, как SMS-бомбинг отключает критическое мышление и что на самом деле стоит за "порчей".

«Венгерский бестиарий. Самые загадочные фантастические животные и существа Европы»: Это научно-популярная энциклопедия, представляющая собой свод венгерских мифов, легенд и народных поверий. Книга в форме традиционного средневекового бестиария описывает фантастических существ (от чудесного оленя и птицы Турул до драконов, ведьм и оборотней), а также магических персонажей венгерского фольклора. Издание, богато иллюстрированное гравюрами, раскрывает культурные корни и связи венгерской мифологии с традициями соседних народов Европы, включая славянские и тюркские.

Эта книга написана, чтобы помочь разработчикам создавать приложения для анализа мультимодальных данных с использованием современных языковых технологий. Здесь рассматриваются языковые модели и основные библиотеки Python, которые понадобятся для работы с ними. С помощью серии мини-проектов показано, как использовать языковые модели для анализа текста, табличных данных, графов, изображений, видео- и аудиофайлов. Изучив такие темы, как промпт-инжиниринг (создание подсказок для языковых моделей), дообучение и современные программные фреймворки, вы сможете с помощью моделей быстро создавать сложные, производительные и экономически эффективные приложения для анализа данных.

Авторитетные специалисты в области истории специальных служб, известные историки А. Колпакиди и С. Чертопруд, детально и объективно рассказывают об истории российской военной контрразведки от её создания в 1812 году до завершения существования трёх подразделений «СМЕРШ» (НКО, ВМФ и НКВД), упразднённых в 1946 году.

Эта книга — своеобразный прекрасно иллюстрированный путеводитель по огромной территории России. В книге вы найдете описания самых красивых и наиболее посещаемых мест от Калининграда до Дальнего Востока. Прочитаете о знаменитых культурно-исторических памятниках и архитектурных шедеврах, природных парках и заповедниках. Найдете не только красочные фотографии и увлекательные тексты, но и практическую информацию — что обязательно стоит увидеть своими глазами, где и чем можно заняться (экскурсии, базы отдыха, зимние курорты), когда и как удобнее добраться до того или иного места.

Застряли в круговороте усталости, воспалений и хронических болезней, а лекарства дают лишь временное облегчение?
В этой книге доктор Лайвли раскрывает главный скрытый механизм здоровья – систему детоксикации организма – и показывает, как запустить ее работу без лекарств, БАДов и крайностей в питании.

Знакомство с Ван Гогом — это не просто путешествие в мир ярких красок и выразительных мазков, но и ключ к пониманию того, как искусство может передавать чувства, боль и надежду через века. Работы художника поражают не только эмоциональной силой, но и искренностью, которая продолжает трогать зрителей по всему миру. Эта книга поможет вам быстро и просто понять, почему творчество Ван Гога — это не просто живопись, а исповедь человека, который искал свет даже в самые темные моменты своей жизни.

Пособие по рисованию от Анны Кит о способах рисования милых котиков и кошечек. Всего 20 занимательных пошаговых уроков и множество положительных эмоций. Пошаговые инструкции сделают процесс рисования легким, доступным и увлекательным. Научись рисовать быстро и легко!

Материя — это проявленная вероятность, а пространство и время — гибкие структуры, зависящие от наблюдателя. Это открывает дверь к нематериальному, к пониманию реальности как энергетико-информационной ткани, с которой мы взаимодействуем через сознание.

Погрузитесь в мир великого художника и философа Василия Кандинского, основателя абстракционизма и идеолога синтеза музыки и живописи. Узнайте о его новаторских идеях, которые навсегда изменили искусство XX века, и откройте для себя, как цвет становится мощным инструментом передачи эмоций.

Где растёт танцующий лес и как выглядит птичий мост? Что за райский сад раскинулся на Красной площади? Для кого сделали потайную дверь в Петергофе и где находится месторождение чёрного алмаза? Всё это предстоит выяснить любопытному грузовичку по имени Шустрик. День за днём он доставляет грузы и заодно узнаёт много интересного о нашей прекрасной стране.

Вик Джонсон раскрывает такие важные темы, как необходимость постановки четких целей, роль привычек в формировании судьбы, значение служения другим людям, преобразующая сила благодарности, необходимость решительных действий и настойчивости. Особое внимание уделяется легендарному «30-дневному эксперименту» Эрла Найтингейла, который, как доказывает Джонсон, является мощным инструментом для быстрых и устойчивых изменений в любой сфере жизни.

Идеальный помощник для тех, кто придерживается питания без глютена, страдает непереносимостью или просто выбирает здоровую и осознанную еду. Автор книги, нутрициолог Елена Козырь, собрала для вас проверенные рецепты на каждый день – от полезных завтраков и смузи до сытных ужинов и десертов. Все рецепты основаны на натуральных, цельных ингредиентах, не требуют редких продуктов и подходят для всей семьи. Без пшеницы, ржи, ячменя, промышленных смесей и глютеновых заменителей. Только чистый вкус и польза – без компромиссов.