PDF

Эта книга — провокационный анти-манифест для всех, кто устал быть «спасателем». Это жёсткий разбор ошибок дружбы, где ваша «забота» стала токсичной. Вы научитесь видеть чужие границы, молчать вместо назиданий и превратитесь из диванного психолога в настоящего друга. Искусство не вмешиваться — вот высшая форма уважения.

Менее чем за два года Афганистан пережил три переворота. После первого из них, вошедшего в историю как Саурская (апрельская) революция 1978 года, в стране установилась просоветская власть, и без того обширные связи с СССР упрочились и перешли из чисто экономической в политическую, военную и разведывательную плоскость.

Хотите ли вы свободно использовать английский в повседневной жизни и на работе? Эта книга предлагает систематическое изучение разговорного английского для взрослых. Каждая глава посвящена конкретной теме: привычки, семья, работа, путешествия. Вы найдете ясные объяснения грамматики, полезные слова и выражения, практические упражнения и короткие истории для закрепления материала.

Учебник включает дополнительный лексический материал, текстовый материал и комплексную систему упражнений для обработки навыков и умений устной и письменной речи, а именно: комплекс подготовительных и коммуникативных упражнений, направленных на активизацию языкового материала; тексты для чтения, а также задания к ним, которые представляют обязательный и дополнительный материал по теме «Театр» и способствуют развитию различной стратегии чтения.

Учебное пособие содержит материалы для изучения английского языка: теория грамматики, тренировочные упражнения, тестовые задания, а также неадаптированные тексты из различных периодических, учебных и методических английских изданий и задания к ним.

Перед вами практическое руководство, которое станет верным помощником как для новичков, так и для опытных владельцев мультиварки. 75 рецептов из доступных ингредиентов с чёткими инструкциями помогут с лёгкостью готовить самые разные блюда – от сытных супов и рассыпчатых каш до нежного мяса и домашней выпечки, делая ваше повседневное меню удобным, разнообразным и вкусным.

Откройте для себя более 80 рецептов для афганского казана. Каждый из них доказывает, что в казане можно приготовить всё: от наваристого супа и вкуснейшего лагмана до румяной самсы.

Приведены краткие технические характеристики швейного оборудования, схемы машин и их механизмов, циклограммы работы машин. Указаны места наибольшего износа деталей и узлов и возникающие из-за этого неполадки. Описаны правила установки механизмов, их регулировка, способы устранения неполадок и схемы мест смазки.

Швейная машина есть без преувеличения в каждом доме. Но зачастую единственная операция, которую на ней производят, доставая раз в год, это подшить по-необходимости шторы или прострочить расползшийся шов на юбке. Это так несправедливо, ведь в наших руках есть инструмент, который способен на многое! Мы можем сшить любую одежду, научиться вышивать, создавать красивые игрушки или изысканный домашний текстиль. Все это умеет делать практически любая швейная машина, стоит только научиться ею пользоваться!

За громкими заголовками о восстании машин скрывается прагматичная реальность: современный ИИ – это результат слияния огромных данных, мощных чипов и алгоритмов, подсмотренных у природы. Сегодня нейросети окружают нас повсюду, от чат-ботов до маркетинговых постеров и даже книжных обложек. Выдающийся эксперт по искусственному интеллекту Тоби Уолш проводит читателя через десятилетия взлетов и падений искусственного интеллекта: от первых программ и кодов до нейросетей, пишущих сонеты в стиле Шекспира. Автор показывает, как шесть простых идей – от навигации по картам до байесовской вероятности – эволюционировали в технологии, управляющие беспилотными автомобилями и способные диагностировать болезни.

Вы держите в руках не магическую таблетку и не сборник грязных техник из 90-х. Это честный, местами жёсткий, но работающий путеводитель по миру мужско-женских отношений для тех, кто устал гадать, бояться и получать «давай останемся друзьями». Автор отправляет в утиль старый пикап с его «закрытыми фразами» и игрой в альфа-самца. Вместо этого - живая психология, здравый смысл, примеры из реальных подъездов и юмор, который спасает даже в самых неловких ситуациях.

«Купи слона» — это не просто книга о продажах. Это радикальная перезагрузка всего, что вы знали о профессии продавца. В мире, где искусственный интеллект пишет идеальные презентации, а покупатели уже провели 80 % исследования до первого звонка, старые агрессивные методы («дожим», манипуляции, скрипты) окончательно умирают. Автор показывает новую парадигму продаж XXI века: глубокое слушание + радикальная честность.

«Если жизнь предлагает тебе одни лимоны, сделай из них лимонад». Путь от «выжатого лимона» до цветущей женщины – про то, как я справилась с выгоранием и паническими атаками, выстроила свою жизнь так, чтобы каждый день были силы и время на дела, на семью, на отдых, яркие впечатления и заботу о себе.

В этой книге рассматриваются современные научные представления о депрессии и возможностях её лечения. Автор объясняет сложные вопросы психического здоровья доступным языком и показывает, какие факторы могут способствовать восстановлению эмоционального равновесия.

Попасть в ДТП может каждый, но ваши грамотные действия до приезда скорой могут спасти человеческую жизнь. Эта электронная инструкция — ваша Шпаргалка в телефоне по спасению жизни до приезда медиков. Она дает четкие алгоритмы правильных действий, когда каждая секунда на счету.

Книга Ярона Флинта «Beyond Networking» предлагает переосмыслить построение деловых связей как создание глубоких, человекоцентричных сообществ. Автор утверждает, что истинный успех основан не на количестве контактов, а на искреннем любопытстве, щедрости и взаимном доверии.

Возможно, вы думаете, что игра в кино – это в первую очередь слава и красные дорожки. Позвольте мне предложить другой взгляд. Это прежде всего ремесло. Требовательное, дисциплинированное и бесконечно интересное. В этой книге я делюсь своим опытом, который позволил мне пройти путь от простого лондонского юноши до актера, снявшегося более чем в ста фильмах. В книге «Актерское мастерство для кино. Методы и техники Майкла Кейна» вы найдете не теорию, а практические уроки, проверенные на съемочной площадке.

«Творю себя с любовью» – это тренинг-книга для женщин, которые хотят лучше понять себя, раскрыть свои таланты и начать жить более осознанной, наполненной жизнью. Внутри – более 60 психологических практик, вопросов, медитаций и упражнений, выстроенных в логичную систему: от знакомства с собой и своими состояниями до планирования, реализации целей и проявления себя в мире.

В книге описан 10 летний опыт автора по уходу за кожей с 23 до 38 лет и методы поддержания молодости кожи и сохранения ее свежей и красивой. В книге в том числе используются рекомендации и цитаты экспертов косметологов по уходу за кожей как за целостным организмом.

В этой книге узнаете, как быстро и эффективно осваивать новые навыки без перегрузки, выгорания и бесконечной теории. Эта книга поможет понять, как устроено обучение мозга, почему большинство людей бросают начатое и как превратить даже сложный навык в понятную пошаговую систему.