FB2

При составлении меню диабетика важны точность расчетов ХЕ и понимание причинно?следственных связей. Это книга поможет вам унять тревогу касательно ограничений в еде и построить четкое меню на каждый день. Автор объясняет, почему ориентироваться на «вроде нормально себя чувствует» — опасная ловушка, особенно у детей, и как выстроить контроль глюкозы так, чтобы не допускать критических ситуаций.

Эта книга — не про саморазвитие, а про искусство самообмана: превратите ложь в высокое творчество, а лень — в «фазу инкубации идей». Освойте благородное отрицание очевидного и научитесь строить персональную реальность, где провал — это стратегический манёвр. Философский трактат с налётом триллера: здесь ложь становится настолько искренней, что реальность теряет почву под ногами. Станьте демиургом своих иллюзий — ваш главный обманщик уже ждёт в зеркале!

Книга посвящена экстремальному и контраварийному вождению автомобиля. Содержание разбито на две части: «контраварийная подготовка» и «экстремальное вождение». Первая часть является самостоятельной и направлена главным образом на освоение контраварийных приёмов. Вторая часть посвящена исключительно экстремальному вождению и направлена на выработку навыков вождения, которые позволят получить наилучшее время круга.

Эта книга представляет собой сборник кулинарных рецептов, в которых грибы являются основным или ключевым ингредиентом. Издание предназначено для домашнего использования и предлагает разнообразные способы приготовления как популярных, так и редких видов грибов. Цель книги — вдохновить на эксперименты на кухне и расширить привычное меню за счёт новых вкусов и техник.

Почему вы просыпаетесь разбитыми, даже если спали восемь часов? Почему подростки не могут встать в школу, а сменные работники чаще болеют? Научный журналист Линн Пиплз провела десять дней в бункере времен холодной войны без света и часов, чтобы понять, как работают наши внутренние часы. Ее личный эксперимент и встречи с ведущими учеными открывают революционную правду: современный образ жизни разрушает наши циркадные ритмы, но мы можем их восстановить.

Когда дело доходит до воспитания подростка, чувствуете ли вы, что постоянно ходите по тонкому льду? Ребенок набрасывается на вас, когда вы пытаетесь установить границы, или убегает в свою комнату и хлопает дверью, услышав в свой адрес малейшую критику? Добро пожаловать в подростковый возраст! Основанная на передовой поливагальной теории, эта книга проливает свет на то, почему подростков так легко спровоцировать, и предлагает стратегии, позволяющие укрепить связь и с любовью установить границы.

Эта книга поможет вам увидеть, какие убеждения и архетипы влияют на ваше восприятие, и понять, что из этого стоит пересмотреть, чтобы изменить свою картину мира и научиться управлять своей жизнью.

«Почему этот му… жик такой притягательный?» – думаешь ты, глядя на неприступную «принцессу» или очередного арбузера (твой радар настроен на них безупречно). Если промелькнуло «о, это я» – ты по адресу... Здесь про секс, боль и «богиню внутри» (спойлер: она не в йога-позе). И главное: как перестать наступать на одни и те же грабли и найти ту любовь, которую ты хочешь.

Книги этой серии погружают в мир средневековых войн, королевских особ, дворцовых страстей и выдающихся личностей, оставивших яркий след в истории древних цивилизаций и современных государств.

Книги 1-21

События в мире Рос, но показанные если не "снизу", то "изнутри", с точки зрения нижнего слоя дворянства.
Маленький, но гордый род со своим маленьким, но гордым тотемом из рода Рысей.
"Занавесочная история" и провинциальные будни. Здесь не будет пафосных превозмоганий, Мирового Зла, квестов по спасению мира и записи в боги.
Взгляд на жизнь Империи пусть не снизу, но изнутри, из слоя не титулованных одарённых, живущих в своей провинции своей провинциальной жизнью в своё удовольствие.

Книги 1-11

Современная Россия, июль 2026 года. Наш герой тяжело болеет и чтобы заработать на лекарства, он и его мать пашут как проклятые. Но в один прекрасный день всё меняется, он получает Систему Кармы! Теперь делая полезные дела он может получать навыки, поднимать уровни и повышать характеристики. А ещё... Он видит истинное лицо людей!
Кто же скрывается за маской бабки орущей "Наркоманы!" или продавщицы-хамке? А также узнает, что ночью начинается совершенно другая жизнь! Правда людям там не рады...

Книги 1-9

Не брать чужого. Не злить тайнознатцев. Не связываться с ухарями.
Серый точно знал, чего ему делать не стоит ни при каких обстоятельствах, но получилось, как получилось, и теперь он либо станет самой зубастой рыбой в пруду, либо лишится всего и жизни - тоже.
Другой мир. Пробуждение и развитие магического таланта. Через тернии к небу, но это если повезёт не свернуть шею в самом начале пути.

Книги 1-4

Роман жанра постапокалипсис - так как это вижу я.
Наше время, наша реальность, ближайшее будущее.
Герой - обычный человек, делающий уйму ошибок, наступающий на одни и те же грабли, учащийся на ходу и совсем не желающий быть этим самым "героем".

Книги 1-16

Наш современник не ожидал, что поездка с "любимой" тещей на дачу закончится ДТП и переносом его сознания в XIX век. Казалось бы нужно радоваться, что угодил в тело студента императорского университета, да еще и сына вице-губернатора, а не крестьянина или ремесленника. Но папенька считает, что его сын опозорил их род, примкнув в "вольнодумцам" и отправляет его на службу в город Череповец Новгородской губернии.

Я вернулся на сорок лет в прошлое и решил полностью изменить свою судьбу. Хватит с меня турниров!
Первым делом я открыл клинику для аномальных питомцев.
И тут же понеслось: отказ в лицензии, брошенный барсёнок с парализованными лапами, мажоры, требующие усыпить здоровую огненную саламандру...
С этим я бы справился на голом опыте, но оказалось, что из будущего перенёсся не я один. И проблем резко прибавилось.

Книги 1-12

В прошлой жизни я был лейб-целителем и достиг невероятных высот в своём деле.
После столетий в пустоте переродился в теле участкового врача в мире без магии.
Меня ненавидит весь коллектив, коллекторы требуют полмиллиона, и вдобавок имеется целый букет болезней, способных убить меня раньше, чем закончится испытательный срок на работе.

Книги 1-4

Я выступил против богов и проиграл. Семья убита. Гордость растоптана. Моё искусство магических печатей бессильно. Последним ударом я успел только ранить аватара ненавистной богини и умереть... Чтобы проснуться уже в новом мире.
Здесь боги ещё не успели получить всей власти, а значит на этот раз есть все шансы остановить их и отомстить. Пускай цена за это и будет высока. Плевать. Я Мастер печатей, и в этот раз всё будет по другому!

Книги 1-16

Мне тринадцать лет и по закону я обязан пройти обучение в Столичной школе магии. Но я не хочу! Почему вы заставляете делать меня то, чего я не хочу? Я не хочу изучать магию! И я бы всё отдал, чтобы не быть магом, но предков не выбирают.
Что значит, меня никто не спрашивает, и я не выйду отсюда, пока не научусь себя контролировать? Я ведь потомственный тёмный маг и со мной не будет просто!

Книги 1-17

Умереть в 65 лет, будучи лучшим ювелиром-экспертом... Очнуться в теле 17-летнего подмастерья?
Судьба любит злые шутки. Мой разум — это энциклопедия технологий XXI века, а руки помнят работу с микронами. Вокруг меня — мир примитивных инструментов и грубых методов. Для меня — море безграничных возможностей.
Но, оказывается, не все так просто...

Книги 1-21

«Иди туда — не знаю куда, умри так — не знаю как…» — примерно так можно описать предложение, от которого невозможно отказаться. Ещё бы, ведь дуло пистолета уже целилось мне в лоб, когда бездушные твари отправили меня «живым мясом» разведать очередной портал в зону испытаний. Вот и задерживайся после этого на работе до поздна!
У этих тварей были все шансы добиться своего, но они даже не представляли, что худощавый работник кол-центра несколько лет готовился прорваться через этот портал в новый мир. Испытания, опасности, риск получить из кривого арбалета гоблина болтом в ухо? Отлично, я согласен. Тем более, что мне нечего терять в этом мире, кроме неоплачиваемых переработок.